おかずだけも宅配中！ご高齢者様をサポートする食事宅配サービスとは？

お弁当（ごはん付き）の宅配ではなく、おかずだけの宅配が合うのはどのような人でしょうか？「ワタミの宅食」の場合、ラインアップされている冷蔵の日替わりのお弁当とお惣菜では、価格帯はお弁当の方が1食あたり100円程度安くなりますが、熱量や品数などの内容に違いがあり、価格だけで単純に比べられません。どちらが合っているかは、主食をどうしたいかなどの好みが判断材料になるでしょう。

■表2：「ワタミの宅食」冷蔵の日替わりのお弁当

ごはんを炊くときにやわらかさの加減や、雑穀・玄米を使用しているなど、こだわりがある場合は、おかずのみの宅配にして、ごはんは自分で好みに合ったものを用意する方がいいでしょう。

ごはんを食べる量も個人で差があると思います。「お弁当の量だと多くて余ってしまうかも」、もしくは「少ないかもしれない」と感じる場合は、お弁当ではなく、おかずの宅配サービスの方が向いていると言えるでしょう。

「ワタミの宅食」の日替わりのお弁当はごはんが主食です。おかずは食べたいけれど、時によって、主食は麺やパンにしたいと感じる場合は、おかずのみの宅配にすると良いでしょう。

主食はごはんがいいけれど、炊き立ての方が好き、もしくは自分でごはんを炊く習慣を大切にしたいというような場合も、おかずの宅配の方が合っています。

上記に挙げた2つの表を見比べてみると、「ワタミの宅食」の日替わりのお惣菜とお弁当を比べた場合、5日間平均の基準値で、日替わりのお惣菜の方が食材数は多いラインアップとなっています。お弁当の方の品数も少ないわけではありませんが、より多くの食材を使ったおかずを食べたいのなら、日替わりのお惣菜を選ぶのもおすすめです。

「ワタミの宅食」には、冷蔵の日替わりのお惣菜だけでなく、冷凍のお惣菜をお届けする「ワタミの宅食ダイレクト」というサービスもあります。それぞれの商品やサービスの特徴やおすすめの利用シーンをご紹介します。

「ワタミの宅食」の冷蔵日替わりお惣菜は、「まごころ手鞠」、「まごころおかず」、「まごころダブル」の3種類（上述の表１参照）。宅配方法は、担当の「まごころスタッフ」が手渡しするのを基本にしています。ご不在の際は保冷ボックスに入れてお届けしますが、ご希望に合わせて無料で鍵付き安全ボックスをご利用いただけます。必要な人数分をご注文いただく形ですが、ともに食が細い夫婦などの場合は、1番小ぶりな「まごころ手鞠」を2人分注文するほか、1番ボリュームの多い「まごころダブル」を１人分注文して2人で分けるという使い方も。毎日決まった時間帯に届くので、生活リズムを整えるのにも役立てることができます。

また「ワタミの宅食」では2023年春から「みまもりサービス」も開始しました。警備会社や機器での監視ではなく、いつもお弁当を届けている「まごころスタッフ」が日々のご様子を確認しますので、みまもられるお客さまからも“気楽”と好評で、“いつもとは違う“という変化に気づきやすい仕組みです。取り組みはこちらで公開中です。合わせてご覧くださいませ。

▶ 冷蔵の宅配弁当・惣菜について詳しく見たい方はこちら

「ワタミの宅食ダイレクト」は、管理栄養士が設計した冷凍のお惣菜をご自宅にお届けするサービスです。商品ごとに決められたセット数分をまとめて冷凍宅配便でお届けするため、都合に合わせて受け取ることができます。届いた商品は冷凍でストックでき、好きなときにレンジで温めて食べられます。商品のラインアップは、2種のお惣菜セット「いつでも二菜」、3種のお惣菜セット「いつでも三菜」、5種のお惣菜セット「いつでも五菜」、低糖質の4種のお惣菜「ロカボリック」、「介護食」、「アラカルト」があります。2食以上を宅配サービスでまかないたいときやおかずをたくさん食べたいときに、冷蔵の日替わり宅配弁当・惣菜と組み合わせて利用するのも良いでしょう。

▶ 冷凍の宅配弁当・惣菜について詳しく見たい方はこちら

食事は楽しみであると同時に、買い出しや食材管理、調理と、何かと手間がかかることでもあります。特にご高齢者様にとって食事にかかる負担を軽減できる宅配サービスは、大きなメリットがあるのではないでしょうか。「ワタミの宅食」では、お弁当（ごはん付き）だけでなく、おかず（お惣菜）のみの宅配も可能です。ご自身の好みやライフスタイルに合わせて、おかずやお弁当の宅配サービスを活用し、より快適な食生活をお過ごしいただければと思います。