「ワタミの宅食」の
お届け先選択

ようこそ「ワタミの宅食」へ!

「ワタミの宅食」を
より便利にご利用いただくために、
初めにお届け先の検索をおすすめします。

※「商品を見る」から「ワタミの宅食」
サイトをご覧いただけます。

  • ・お届け先により商品や価格が異なります。郵便番号を入力すると、お届けできる商品と正しい価格を確認できます。
カート
0

すぐ楽ごはん

2021年9月24日(金)

カレーピラフ
クリスピーチキン

ご用意いただくもの

油、塩、こしょう、ご飯

栄養成分値(1食あたり)

熱量 417kcal たんぱく質 24.7g 脂質 20.9g
炭水化物 32.0g 食塩相当量 3.6g
◎ご用意いただくものの栄養量は含みません

材料

カレーピラフ

アレルゲン 卵、小麦、乳成分

2人用 3人用 4人用
2個 3個 4個
大1/2 大1弱 大1
ウインナー
玉ねぎ
人参
グリーンピース
120g 180g 240g
大1 大1・1/2 大2
ご飯 400g 600g 800g
(1人分茶碗1杯強)
塩・こしょう 各少々 各少々 各少々
調味ベースA 1袋 1袋 1袋

クリスピーチキン

アレルゲン 卵、小麦、乳成分

2人用 3人用 4人用
ささみクリスピーチキン 4本 6本 8本
フライドポテト 120g 180g 240g
少々 少々 少々
リーフレタス 適量 適量 適量

作り方

効率的にすすめるために、番号順に調理してください。

カレーピラフ 辛み

2.

フライパンに油を熱して玉ねぎ・人参・ウインナーを炒め、
調味ベースAを入れて軽く炒める。

3.

2にあたたかいご飯・グリーンピースを加えて炒め合わせ、
塩・こしょうで味を調えて器に盛る。

4.

フライパンに油を熱して好みの目玉焼きを作り、3にのせる。

クリスピーチキン

1.

クリスピーチキン・フライドポテトを天板にのせ、
オーブントースターであたたまるまで加熱する(2人用の目安:約10分)。

5.

リーフレタスの根元を取って水洗いしてちぎり、水気をきって
1と共に器に盛り、フライドポテトに塩をふる。

アイコンの説明

調理中のやけど、ケガなどにご注意ください。特に注意していただきたいものはアイコンで表示しています。

  •  やけど  油ハネ・蒸気などの
    高熱に注意
  •  切り傷  刃物・切り傷に注意
  •  魚の骨  魚の骨に注意
  •  辛み  辛みがあります

ページトップへ