「ワタミの宅食」の
お届け先選択

ようこそ「ワタミの宅食」へ!

「ワタミの宅食」を
より便利にご利用いただくために、
初めにお届け先の検索をおすすめします。

※「商品を見る」から「ワタミの宅食」
サイトをご覧いただけます。

  • ・お届け先により商品や価格が異なります。郵便番号を入力すると、お届けできる商品と正しい価格を確認できます。
カート
0

すぐ楽ごはん

2019年11月29日(金)

ベーコンと白菜のクリームパスタ
キッシュ風玉子焼き~ひき肉ver.~

ご用意いただくもの

油、塩、こしょう

栄養成分値(1食あたり)

熱量 679kcal たんぱく質 28.4g 脂質 30.4g
炭水化物 69.9g 食塩相当量 2.9g

材料

ベーコンと白菜のクリームパスタ

アレルゲン 卵、小麦、乳成分

2人用 3人用 4人用
早ゆでスパゲッティ 140g 210g 280g
ベーコン
白菜
グリーンピース
110g 165g 220g
油 大1/2 大1弱 大1
塩・こしょう 各少々 各少々 各少々
水 600ml 900ml 1200ml
調味ベースA 1袋 2袋 2袋

キッシュ風玉子焼き

アレルゲン 卵、小麦

2人用 3人用 4人用
合びき肉(牛肉、豚肉) 80g 120g 160g
塩・こしょう 各少々 各少々 各少々
卵 3個 4・1/2個 6個
玉ねぎ
人参
コーンカーネル
120g 180g 240g
油 少々 少々 少々
調味ベースB 1袋 1袋 1袋

作り方

効率的にすすめるために、番号順に調理してください。

ベーコンと白菜のクリームパスタ

1.

フライパンに油を熱して白菜・ベーコンを炒め、白菜がしんなりしてきたら
分量の水を加えて煮立てる。

4.

1にスパゲッティを加えて煮る(2人用の目安:約3分)。

5.

4にグリーンピース・調味ベースAを加えてとろみがつくまで煮、塩・こしょうで
味を調える。

キッシュ風玉子焼き

2.

卵をしっかり溶きほぐし、調味ベースBを入れて混ぜ合わせる。

3.

耐熱皿に油を薄く塗ってひき肉を入れ、塩・こしょうをふり、玉ねぎ・人参・コーン・2を
入れてよく混ぜ合わせ、オーブントースターで加熱する(2人用の目安:約7分)。
【中まで火が通っていない場合は、様子をみながら追加加熱してください。】
●焦げそうになったら、途中でアルミホイルをかぶせましょう。

フライパンバージョン

フライパンに油を熱してひき肉・玉ねぎ・人参・コーンを軽く炒め、2を入れて蓋をし、
弱火で蒸し焼きにしても。

ページトップへ