公益財団法人朝日生命成人病研究所 附属医院 糖尿病内科診療部長
大西 由希子 先生
カート
0
- 「ワタミdeおいしい健康」TOPページ
- 食生活の偏りが気になる方
食生活の偏りが
気になる方へ
彩り豊かな食材を
バランスよく
毎日の食事を
サポートします。
- 多彩な食材で
バランスよく - 野菜・主菜・副菜
がそろう - 飽きずに
続けやすい
こんなお悩みありませんか？
野菜不足が気になる- 食事のバランスが偏りがち
- いろいろな食材を摂りたい
- 毎日の献立を考えるのが大変
「ワタミdeおいしい健康」は、
食事管理が必要な方に最適！
糖尿病診療ガイドラインにも配慮
日本人の食事摂取基準（2020年度版）
をもとに、管理栄養士が設計した
お食事。
たんぱく質、脂質、
炭水化物のバランスも
考慮しています。
- 300kcal
基準※ - たんぱく質量
16.2g以上※ - 食物繊維量
4.7g以上※ - 食塩相当量
2.0g以下※ - 食材数
20品目以上
※5日間コース平均
医師からのコメント
公益財団法人朝日生命成人病研究所 附属医院
糖尿病内科診療部長
糖尿病内科診療部長
大西 由希子 先生
食事の偏りが気になる方へ
毎日の食事をもっと健康的に
食生活の偏りを
防ぐことが大切です
忙しい日が続くと、同じものばかり食べてしまったり、野菜不足になったりと、食生活が偏りやすくなることがあります。毎日の健康を考えるうえでは、さまざまな食材をバランスよく取り入れることが大切です。肉・魚・野菜などを無理なく取り入れながら、続けやすい食生活を意識することが重要です。
栄養バランスを意識した
食事が重要です
食事の量だけでなく、たんぱく質・野菜・食物繊維などをバランスよく摂ることが大切です。毎日の献立を考えるのが大変なときでも、栄養バランスに配慮した食事を継続することで、健康的な食生活につながります。
「ワタミ de おいしい健康」では、管理栄養士が栄養バランスに配慮した献立を設計しています。
医師が「ワタミdeおいしい健康」をおすすめすることで、患者さまが簡単に食事療法を継続していただけるきっかけになることを期待しております。