日本人の食事摂取基準（2020年度版）
をもとに、管理栄養士が設計した
お食事。
たんぱく質、脂質、
炭水化物のバランスも
考慮しています。
- 550kcal
基準 - たんぱく質
20g以上 - 食物繊維
7g以上 - 食塩相当量
2.0g以下 - 食材数
20品目以上
※お茶碗１杯分（約150g）のごはんと一緒に召し上がっていただいた場合の目安の数値です。
おかずと一緒にごはんもいかがですか？
※こちらのデータ(コメント)は2024年6月にワタミ株式会社が主催した無償サンプリング調査にご参加いただきました医療関係者から頂いたご意見を纏め編集して
掲載しています。一般的な市場調査の結果ではありません。
掲載しています。一般的な市場調査の結果ではありません。
「ワタミdeおいしい健康」は、
「ワタミの宅食」と株式会社おいしい健康が
共同開発したお弁当です。
100万人が利用する「おいしい健康」アプリの
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毎日22万食以上作り続ける
「ワタミの宅食」の調理技術でお届けします。
●写真は1人用の献立例のイメージです。食器類は付属しておりません。
●栄養成分値はお茶碗１杯分（約150g）のごはんと一緒に召し上がっていただいた場合の値です。白飯の栄養価は文部科学省 日本食品標準成分表（八訂）増補より算出。
●熱量の基準値は±50kcalの範囲としています。
●栄養成分値は献立作成時の計算値となります、目安の数値としてお考えください。
●栄養成分値はお茶碗１杯分（約150g）のごはんと一緒に召し上がっていただいた場合の値です。白飯の栄養価は文部科学省 日本食品標準成分表（八訂）増補より算出。
●熱量の基準値は±50kcalの範囲としています。
●栄養成分値は献立作成時の計算値となります、目安の数値としてお考えください。
