フライパンに油を熱し、鶏肉・玉ねぎを炒めて塩・こしょうをふり、
分量の水・マカロニ・かぼちゃを入れて蓋をし、中火で煮る（2人用の目安：約6分）。
●様子をみながら火加減に気をつけましょう。

1に調味ベースＡ・グリーンピースを加えてとろみがつくまで混ぜながら煮る。

耐熱容器に4を入れ、粉チーズをふってオーブントースターで
焼き色がつくまで加熱する（2人用の目安：約6分）。

鍋に湯を沸かし、ヤングコーン・えびをゆでて水気をきる。

リーフレタスの根元を取って水洗いし、ちぎって人参と共に水にさらし、水気をきる。

器に2・3を盛ってドレッシングをかける。