おかげさまで8年連続シェアNo.1 バランスのとれたおいしさをご自宅にお届け!

売上シェアNo.1 7年連続!!
  • 冷凍惣菜

    宅配便でまとめてお届け。

    忙しいときでもきちんと食べたい!!

    塩分カロリーケアコース 4食入りお試しセットF

    1食あたり556円
    2,224円(税込)送料無料
    ※4食入りお試しセットFはお一人さま1セット限りでご購入いただけます。 ※4食入りお試しセットFの内容は変更になる場合がございます。 ※現在販売しているお試しセットは、上記1種のみです。

    10品目以上で250kcal基準(4/7食平均) ※食材数・1食 食塩相当量2.0g以下(4/7食平均)

    ご注文はこちら
  • 冷蔵惣菜

    「まごころスタッフ」が5日間、毎日お届け。

    塩分・カロリーに配慮した夕食を、毎日食べたい!!

    お手頃サイズ、4種のお惣菜 まごころ手毬 日替わり5日間コース

    1食あたり490円
    2450円(税込)宅配料込!

    月火水木金(ご注文は週単位)

    12品目以上で250kcal基準(週平均)※食材数・毎日 食塩相当量2.5g以下(週平均)

    ご注文はこちら

※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。

バランスのとれたおいしいさが自宅に届いて490円から!!

ワタミの宅食が選ばれる理由

  • 1 おいしさ

    おいしさへのこだわり“わたみのかさねだし”〜4種仕込の香りと旨み〜

    • 塩分に配慮しながらも、豊かな香りと旨みのお惣菜をお届けするため、こだわりのオリジナルだしを開発しました。だし原料には、かつお節、昆布、しいたけに加えて、旬の時期に収穫した白菜を使用しています。味わいと香りにこだわった基本のだしに、隠し味として白菜だしをプラスすることで、奥深い旨みとふくよかな香りを実現しました。そして原料のおいしさを最大限に引き出すため、低温でじっくりと時間をかけてだしを抽出しています。※“わたみのかさねだし”を使用していない惣菜もございます。

    ※写真はイメージです。
    素材の味を引き出す「わたみのかさねだし」でおいしい!
  • 2 経済的でバランスのとれた食事
    • 買い物に行く手間が省ける

    • 野菜がたくさん摂れる

    • 塩分に配慮した食事ができる

    • カロリーを配慮した食事ができる

    買い物や料理の手間が省けて1食490円〜はお得!
  • 3 累計4億食突破!!※1 7年連続売り上げシェアNo.1
    売り上げシェアNo.1 7年連続!!

    「ワタミの宅食」は、こんなお悩みを持つ方に選ばれ続けています!

    • 共働きで忙しいけどバランスのよい食事がとりたい

    • 塩分やカロリー、品目数に配慮するのが大変

    • 遠くで暮らす親の食生活が気になる

    遠くで暮らす親へ安心して届けられる

    ※1「高齢者食宅配市場*」で売上シェアNo.1(2010〜2017年)出典「外食産業マーケティング便覧2011〜2018」(株式会社富士経済調べ)
    *当該市場には病者向け食宅配も含まれます。

    ※2 2010年3月〜2018年3月、お弁当・お惣菜の食数累計。

「ワタミの宅食」の強み 冷凍・冷蔵ライフスタイルに合わせて選べる2つのラインナップ

  • 冷凍惣菜の場合

    お届けについて

    宅配便でまとめてお届け

    ご注文後3~5日でお届け
    宅配便でのお届けのメリット 宅配便でまとめて受けとれる!自分の都合に合わせて受けとれる!

    商品の特徴

    好きなタイミングでいつでも食べられる いざという時のストックにも便利
  • 冷蔵惣菜の場合

    お届けについて

    まごころスタッフが5日間毎日お届け

    毎日のふれ合いが楽しい
    「まごころスタッフ」」によるお届けのメリット 決まった時間に手渡しを基本にお届け!留守がちな方でも鍵付き安全ボックスが利用できるから安心!ご不明点やご相談は「まごころスタッフ」にすぐにご確認いただけます。

    商品の特徴

    5日間トータルでバランスを考慮して献立を設計 季節の食材や行事を感じる献立
「ワタミの宅食」では管理栄養士と料理人が両輪となって塩分やカロリーに配慮しながら献立を設計しています。

お惣菜一覧

いつでも食べられて簡単便利冷凍のお惣菜

  • 塩分カロリーケアコース

    1.10品目以上で250kcal基準(4/7食平均)※食材数:1食 2.食塩相当量2.0g以下(4/7食平均)

    ※冷凍惣菜「いつでも三菜」をお届けします。

  • おまかせコース

    1.15品目以上で350kcal基準(4/7食平均) 2.食塩相当量3.0g以下(4/7食平均)

    ※冷凍惣菜「いつでも五菜」をお届けします。

※写真は1食分の盛り付けイメージです。お料理、惣菜容器以外のものは付属しておりません。

※品目数、熱量、食塩相当量は、1食あたりの数値です。

※栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。

※熱量の基準値は4食もしくは7食平均で±50kcalの範囲としています。

※熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部(油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など)は1品目として数えています。

※冷凍でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。

  • 食生活に気を配りたい方に!

    塩分カロリーケアコース4食入りお試しセットF

    2,224円(税込・送料無料)1食あたり556円

    • 10品目以上(食材数・1食)
    • 250kcal基準(4/7食平均)
    • 食塩相当量2.0g以下(4/7食平均)
    4食入りお試しセットF

    ※4食入りお試しセットFはお一人さま1セット限りでご購入いただけます。

    ※4食入りお試しセットFの内容は、変更になる場合がございます。

    ※容器デザインは変更になる場合がございます。

    ※現在販売しているお試しセットは上記1種のみです。

  • バラエティ豊かな食事を楽しみたい方に

    おまかせコース4食入りお試しセットE

    2,668円(税込・送料無料)1食あたり667円

    • 15品目以上
    • 350kcal基準(週平均)
    • 食塩相当量3.0g以下(週平均)
    4食入りお試しセットE

    ※4食入りお試しセットEはお一人さま1セット限りでご購入いただけます。

    ※4食入りお試しセットEの内容は、変更になる場合がございます。

    ※容器デザインは変更になる場合がございます。

    ※現在販売しているお試しセットは上記1種のみです。

7食セット定期購入 10%オフ

  • お休み・変更OK
  • 手数料・解約金0円
  • 選べるお届け頻度
  • 塩分カロリーケアコース7食セット(定期購入)

    献立例

    3,500円(税込)1食あたり500円

    数量
    ごはん – なし/あり
    お届けの頻度
    ご注文はこちら

    ※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。
    熱量にはごはん分は含まれておりません。

  • おまかせコース7食セット(定期購入)

    献立例

    4,200円(税込)1食あたり600円

    数量
    ごはん – なし/あり
    お届けの頻度
    ご注文はこちら

    ※「ごはんあり」は、冷凍惣菜に加えて冷凍ごはん(150g)7食セットをお届けします。
    熱量にはごはん分は含まれておりません。

定期購入の変更、一時休止、解約は、次回お届け予定日の6日前までに「ワタミの宅食ダイレクト」お客さまセンターまでご連絡ください。

※定期購入は、3回以上のお届けをお願いしております。

送料:一回のご注文につき、全国一律800円(税込)

塩分カロリーケアコース/おまかせコース4食入りお試しセットは送料無料です。

※送料無料の商品とその他すべての商品を同時にご注文いただく場合は、送料は掛かりません。

毎日のまごころこもったふれ合いも楽しい冷蔵のお惣菜

  • お手頃サイズ、4種類のお惣菜

    まごころ手毬

    1食あたり490円2,450円(税込)

    • 12品目以上(食材数・毎日)
    • 250kcal基準(週平均)
    • 食塩相当量2.5g以下(週平均)
    日替わり5日間コース(月~金)ご注文はこちら

    ●お茶碗1杯分(約150g)のごはんと一緒に召し上がっていただくと合計約500kcalです。

  • 一番人気、6種類のお惣菜

    まごころおかず

    1食あたり616円3,080円(税込)

    • 20品目以上(食材数・毎日)
    • 400kcal基準(週平均)
    • 食塩相当量3.5g以下(週平均)
    日替わり5日間コース(月~金)ご注文はこちら

    ●お茶碗1杯分(約150g)のごはんと一緒に召し上がっていただくと合計約650kcalです。

    ※地域により容器が異なります。

  • 食べごたえある、しっかり主菜のお惣菜

    まごころ珠彩

    1食あたり640円1人用 3,200円(税込)

    • 20品目以上(食材数・毎日)
    • 400kcal基準(週平均)
    • 食塩相当量3.5g以下(週平均)
    日替わり5日間コース(月~金)ご注文はこちら

    ●お茶碗1杯分(約150g)のごはんと一緒に召し上がっていただくと合計約700kcalです。

    ※地域により容器が異なります。

  • 1食500kcal基準のお弁当

    まごころ御膳

    1食あたり580円1人用 2,900円(税込)

    • 15品目以上(食材数・毎日)
    • 500kcal基準(週平均)
    • 食塩相当量2.5g以下(週平均)
    日替わり5日間コース(月~金)ご注文はこちら

    ●ごはんは、原則、火曜日と金曜日は変わりごはんです。

    ※地域により容器が異なります。

価格には宅配料を含みます。

毎週水曜日に受付を締め切り、翌週月曜日からお届けします。

ご注文をいただきましたら、「まごころスタッフ」がご利用方法の説明と集金に伺います。

現金・口座引落しは前金制です。本サイトからご注文の場合、クレジットカードでのお支払いがご利用いただけます。

月曜日から金曜日まで「まごころスタッフ」が5日間、毎日お届けします。

※写真は1人用の献立例の盛り付けイメージです。お料理、弁当・惣菜容器以外のものは付属しておりません。

※2人用以上はお得な複数食割引でお届けいたします。(種類の異なるお弁当・お惣菜1人用以上の組み合わせも対象。)詳しくはお問い合わせください。

※熱量の基準値は週平均で±50kcalの範囲としています。

※熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部(油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など)は1品目として数えています。

※栄養成分値は献立作成時の計算値です。目安の数値としてお考えください。

※品目数、熱量、食塩相当量は1食あたりの数値です。

※一部、お届けできない地域がございます。

※受付締切後の変更、キャンセルはご遠慮いただいております。

※5日間単位での販売です。1日単位でのご注文、キャンセルはお受けできません。

※日替わり5日間コースの祝日はお休みです。祝日のある週は価格が異なります。地域により、日替わり7日間コースもございます。(「まごころ手鞠」「いきいき珠彩」は除く)

※冷蔵でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。

※一部地域では、お弁当・お惣菜の容器が異なります。

※宅食®はワタミ株式会社の登録商標です。