フライパンに油を熱して鶏肉・むきえび・ズッキーニを焼き、塩・こしょうをふる。

耐熱皿にかぼちゃ・人参・ヤングコーンを入れてラップをかけ、電子レンジで加熱する（2人用の目安：約4分）。

リーフレタスの根元を取って水洗いし、ちぎって1・2と共に器に盛る。

人数分の耐熱容器に調味ベースAを入れ、ラップはかけずに電子レンジで加熱する（2人用の目安：約2分）。
●4・5のレンジ加熱は加熱ムラをなくすための大切な工程です。

4を混ぜてチーズを入れ、再度ラップをかけて電子レンジで加熱し（2人用の目安：約1分）、3に添える。
●調味ベースがあたたかいうちに具材にからめて召しあがれ～。