特集「いろはに宅食」では、「ワタミの宅食」のお届けにかける思いのほか、献立の開発、製造など、ワタミグループの食に関する情報を提供しています。また、特集「あなたの町のまごころさん」では、各地の「まごころスタッフ」を紹介し、ご当地ならではの名所やグルメも掲載！食や健康に関するコラム・健康維持のためのトレーニング方法の紹介なども盛り込み、楽しくてためになる情報満載の一冊を、毎月発行しています。